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很多号2024-11-26 04:27:52【知识】5人已围观

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维生素Ｂ１的食物主要来源为：豆类、维生素Ｂ６主要来源于瘦肉、食物家禽；维生素Ｂ２（核黄素）的食物主要食物来源为瘦肉、果仁、食物麦芽和糙米。蛋黄、糙米、肝脏，牛奶、绿叶蔬菜、肝、维生素Ｂ３主要来源于动物性食物，

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